Chris, Author at Vitahanf

Ein Mann mit freiem Oberkörper nach dem Training.

Hanfprotein, Muskelaufbau, meine Erfahrung und Bioverfügbarkeit.

Die moderne Fitnessindustrie macht einem den Muskelaufbau einfach, häufig nur leider auf Kosten der Gesundheit. Ich versorge meinen „einzigen“ Körper gerne so effizient und vor…

9 min read

HANF Hanfanbau Hanfsamen

Hanfsamen keimen – zuhause Hanfsprossen und Hanfgras ziehen.

Ich ziehe seit Jahren eigene Sprossen und Gräser. Der lustige Hinweis auf der Packung der Hanfsamen von DM war schließlich Grund genug, dies auch mit…

13 min read

Rezepte mit geschälten Hanfsamen, wie Hanf-Joghurt, Hanf-Eis, Hanf-Smoothie und Hanf-Dip.

HANF Hanfsamen

Rezepte mit geschälten Hanfsamen - Einfache Verwendung des Ultrafoods.

In einigen Beiträgen habe ich bereits erwähnt, dass ich geschälte Hanfsamen nicht nur für das beste Hanflebensmittel, sondern für eines der besten Lebensmittel überhaupt halte….

15 min read

HANF Hanfsamen

Hanfsamen für Hunde, Pferde und Vögel - was bringt es?

Letztens hat sich neben mir im Bioladen doch tatsächlich eine Dame nach dem Wert geschälter Hanfsamen für ihren Hund erkundigt. Die Mitarbeiterin hatte keine Ahnung…

13 min read

Eine Schale und ein Holzlöffel gefüllt mit geschälten Hanfsamen.

HANF Hanfsamen

Geschälte Hanfsamen, Nährwerte und Inhaltsstoffe.

Ich bin seit Jahren ein Fan geschälter Hanfsamen, sei es für Hanfmilch, Dips, in Smoothies oder als Garnitur. Eine umfangreiche Recherche der genauen Nährwerte war…

11 min read

HANF Hanfanbau Hanfsamen

Hanfsamen von DM - nicht für die Aussaat!?

Ich beschäftige mich zurzeit etwas gründlicher mit dem Thema „Speisehanfsamen“. Als ich dann vorgestern durch den örtlichen DM schlenderte, fielen mir natürlich die „Hanfsamen ungeschält“…

8 min read

HANF Hanfprotein

Hanfprotein, Nährwerte und Inhaltsstoffe.

Produkten wie dem Hanfprotein, jung, modern, werden seitens der Anbieter oft sensationelle Eigenschaften vorausgesagt. Ich gehe vielversprechenden Marketingaussagen gerne auf den Grund und habe deshalb…

7 min read

HANF Hanfsamen

Hanfsamen geschält oder ungeschält essen? Und warum?

Als ausgebildeter Ernährungstrainer und Enthusiast in Sachen Lebensmittel bin ich immer wieder mit folgender Frage konfrontiert: Das ganze Lebensmittel oder nur einen Teil davon essen?…

9 min read 2 Kommentare

Hanfprotein auf der Waage zur richtigen Dosierung.

HANF Hanfprotein

Hanfprotein, Dosierung, Einnahme und Anwendung.

Welche Menge des grünen Goldes ist die richtige? Dosierungsempfehlungen von Herstellern sind häufig lediglich auf schnellen Verbrauch und Neukauf ihrer Produkte ausgelegt. Bei Hanfprotein gestaltet…

4 min read

Schlanke Frau mit Maßband um Taille hinter Hanfblatt.

HANF Hanfprotein

Hanfprotein zum Abnehmen - Erfahrungen und Menge pro Tag.

Wie Hanfprotein bei der Gewichtsabnahme hilft. Erst neulich erhielt ich wiedermal die Frage der Fragen: Was soll ich essen wenn ich abnehmen will? Meine Antwort…

10 min read